Infos La méditation est un outil thérapeutique dont chaque personne peut apprécier les vertus. Qu'on la pratique seul ou accompagné, elle permet notamment de réduire le stress, l'anxiété, et les risques de dépression. Mais par où commencer ? Il existe plusieurs exercices pour s'initier. Découvrez-en un dans cette nouvelle vidéo !Crédit : Futura - Explorer le monde / Giphy__________________________________________________________________Qui sommes-nous ? Depuis sa création en 2001, Futura s'est imposé comme un grand média français du décryptage de l'actualité et du savoir scientifique. De prestigieuses personnalités scientifiques nous soutiennent au quotidien et participent à nos vidéos lors d’entretiens. Professionnels des sciences et amateurs éclairés, le savoir est notre bien commun, l'exactitude de la démarche scientifique, notre boussole !Explorons ensemble le monde à travers l’actualité et le savoir scientifiques !! ⚛️ Abonnez-vous vite à la chaîne pour ne rien manquer et à bientôt __________________________________________________________________Pour continuer à d'explorer le monde retrouvez nous sur : ° Site Web : www.futura-sciences.com° Facebook : www.facebook.com/futura.sciences.fr° Twitter : www.twitter.com/futurasciences° Instagram : www.instagram.com/futura.sciences° Forum : www.forums.futura-sciences.com/
