Les causes de la maladie migraineuse son mal identifiées, cependant on sait que celle-ci est génétique et portée, entre autres, par le chromosome 8. Un migraineux le sera donc de la naissance à la mort. Cependant, selon le docteur Valade, en appliquant ces trois conseils, il est possible d'éviter la majorité des crises :Tout d’abord il faut surveiller son alimentation et éviter l’hypoglycémie. C'est-à-dire manger à heures régulières.Ensuite, lorsque l’on travaille en position assise durant de longues durées, il faut disposer d’un siège ergonomique. En effet, les tensions musculaires peuvent déclencher des céphalées.Pour terminer il faut surveiller son hygiène de vie. Un rythme sain et régulier permet d’éviter une grande partie des problèmes.
